Mengatasi Mabuk Perjalanan

Melakukan perjalanan wisata bersama keluarga adalah satu kesempatan yang benar benar indah dan harus kita nikmati, tapi kadangkala perjalanan kita terganggu dengan adanya anggota keluarga yang terbiasa mabuk saat di kendaraan

Untuk mengantisipasi masalah mabuk di kendaraan, anda bisa mempersiapkan hal hal  :

1. Usahakan tubuh dalam keadaan fit dan bugar untuk itu disarankan sekali untuk tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan
2. Siapkan obat dan makanan yang dapat mencegah masuk angin, mual dan pusing
3. Ambil duduk di posisi depan jangan di belakang
4. Selama perjalanan `nda boleh mengemil agar tubuh tetap dalam kondisi hangat dan tidak masuk angin tapi hindari makanan  gorengan
5. Hindari membaca terlalu lama dalam kendaraan.

Titik pijat sebelum berangkat berpergian

Nama Titik	Lokasi Titik	Lama Pijat	Jadwal pijat
Usus Besar 4	Di puncak otot kalau jari telunjuk dan jempol di rapatkan	30 pijatan 50 pijatan	Sebelum mabuk Waktu mabuk
Lambung 36	4 jari di bawah lubang tulang tempurung luar, selebar jari jempol di luar tulang kering	30 pijatan 50 pijatan	Sebelum mabuk Waktu mabuk
Selaput Jantung 6	3 jari diatas pergelangan tangan segaris dengan jari tengah	30 pijatan 50 pijatan	Sebelum mabuk Waktu mabuk
Kantung Empedu 20	Di lekukan tulang kepala bagian belakang disisi kiri kanan tulang leher	Urut ke bawah 50 kali	Waktu mabuk

 Minuman untuk mengatasi mabuk selama perjalanan:

• Sebelum berangkat 1 sendok teh biji ketumbar ditumbuk kasar, seduh dengan air mendidih 1 cangkir. Tutup sampai siap minum.
• Selama di perjalanan, hirup aroma minyak kayu putih atau minyak wangi. Minyak kayu putih baik untuk mengurut tengkuk (titik KE 20). Jauhkan dari bau-bauan yang menyengat dan asap rokok.

Kalau semua hal tersebut tidak menimbulkan efek,cobalah obati dengan obat jenis antihistamin umumnya digunakan dalam pencegahan dan pengobatan mabuk perjalanan. Antihistamin dapat mencegah dan mengatasi mual, muntah, dan pusing, serta menenangkan stimulasi di telinga bagian dalam.

Sumber: tipskesehatankeluarga.com